私は以前、
「もっと頑張らなきゃ」
「ちゃんとしなきゃ」
そんなふうに、自分に厳しく生きていました。
でもヨガ哲学と出会い、少しずつ考え方が変わっていったんです。
“今の自分を受け入れること”
それは、できない自分を甘やかすことではなく、
どんな自分にも「大丈夫」と言ってあげること。
人はつい、
誰かと比べたり、
足りない部分ばかり見てしまいます。
でも、本当はそのままで十分素敵なんですよね。
完璧じゃなくていい。
失敗してもいい。
遠回りしてもいい。
人生は、「自分を否定し続けること」よりも、
「自分を楽しむこと」のほうがずっと大切。
Mayuヨガ哲学では、
ヨガのポーズだけではなく、
“心の在り方”も大切にしています。
自分を愛せるようになると、
見える景色も、
出会う人も、
人生そのものも変わっていく。
だから私はこれからも、
「自分らしく生きていいんだよ」
というメッセージを届け続けていきたいと思います。